こんにちは！
蒸し暑い日が続いてますね。
体調管理が大切な時期…
少しでも健康的にと思い、知人のオススメでココナッツオイル生活を始めてみました！
生活と言っても紅茶やコーヒーに入れたりちょっと取り入れる感じですw
ココナッツは好き嫌いがありますが…
コクが出て私はお気に入りです。
そして飲んだ後はしばらくリップクリームが要らないくらい唇がツヤツヤになります☆
フレンチトーストを作る時にバターの代わりに使うのも風味がついて美味しかったです！
始めたばかりなのでココナッツ効果はまだわかりませんが、唇が荒れにくくなりました！
ココナッツオイルには抗酸化効果があり、免疫力を高める力があるといわれていて老化防止や美肌、風邪予防などにも効果が期待できるそうです！
いいこといっぱいなのでしばらく続けてみようと思います！
アイリスト 三瓶
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